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食べ過ぎ注意

ひっさーです。
お腹が空いた状態が続くのは良くないですが、
あまりに食べ過ぎるのも考えものだと思います。
割引や大盛無料などのキャンペーンをやっているとつい手が出てしまいがちですが、
自分が食べられる量、無理なくお腹に入る量を把握して
食べ方を調整することが、特に20代以降は求められるのではと思います。

それでは今日はこの辺で。

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